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作者:电子游艺棋牌app发布时间:2020年01月21日 03:25:37  【字号:      】

文/叶韦廷 / 每日健康▲(图/翻摄自每日健康)随着年龄的增长,人体的器官也不断的老化,眼部退化也是最常见的问题之一,如视力退化等,而视力退化往往也是让许多人忽略了其他更为严重的眼部疾病的死角,如严重恐有失明危险的白内障,如何保养及防范便是个重要的课题。白内障有哪些症状?为何常见患者延误就医?珍世明眼科诊所王孟祺医师表示,白内障常见的主要症状除了视力急速退化之外,患者也常会出现看东西雾雾的、畏光、闪光等症状,但不会有疼痛感。不过若是因白内障所诱发的其它并发症就有可能出现疼痛等不适症状,如隅角闭锁性青光眼,此时眼压升高便有可能带来疼痛;或是因白内障所诱发的虹彩炎,当眼睛发炎时也可能带来疼痛。而没有疼痛感、往往只有视力退化等症状是白内障最麻烦的问题之一,患者常因此误以为只是普通近视,到了眼镜行换个眼镜便罢,延误了就医。特别是在现在3C产品发达的时代,即便白内障常是以视力500度急速恶化至1000度、甚至是2000度的速度在恶化,也常让人忽略。王孟祺医师表示诊间就不乏许多有单眼白内障问题的患者,但因没有疼痛仅视力退化便用单眼看东西,直到发现眼部状况越来越不对劲才就诊检查,也才发现原来是白内障惹得祸。白内障主要成因有哪些?高度近视也是高风险群?白内障的成因分成先天及后天两种,最常见的成因就是高度近视(500度)和老化。王孟祺医师表示,高度近视者不只是白内障,其他如黄斑部退化、青光眼、视网膜剥离等问题也会比一般人更容易发生;而另一个白内障常见主因则为人体老化,就如随年纪增长会长白发一般,白内障也是,通常约40岁至50岁之间就有可能会出现,若平时没有做好相对应的防范措施及预防就很有可能找上门。先天性白内障有许多患者是一出生就有,其主要是因为孕妇在怀孕期间感染特殊疾病所致,如德国麻疹,不过现在多有相关疫苗对应,所以情况较为少见;较为常见的则是遗传性的白内障,所以家中若有白内障的患者,自然也必须多加留意。后天性白内障则如当眼部受过强烈的撞击、穿刺等外伤,其风险就有可能上升;而慢性疾病如高血糖、糖尿病等也都有可能提早引起白内障;至于药物方面,如许多有免疫疾病的患者常会服用类固醇药物,这样长期服用也可能会使白内障提早报到;原本就有青光眼、虹彩炎等眼部疾病的患者,白内障提早发生的机率也会上升;而抽菸者罹患眼部方面疾病的机率也相对比一般人还要高上许多。白内障治疗成功率高吗?会复发吗?术后如何保养?而白内障如其他疾病一样越早发现越有利治疗,越晚发现成功率、复原率较差,且危险性也较高。目前治疗方式会以超音波或超音波合并雷射的治疗方式为主,主要是将硬化的水晶体捣碎后用超音波将其清洗出来,因此若是较为严重的、晚期的白内障,水晶体硬化程度较高时便难以捣碎,也就相对不易。医师提醒,现在医学进步白内障的手术治疗相当安全,若明显感受到视力退化,甚至影响到生活或工作,便要尽早检查以便接受治疗。虽然白内障手术将天然的水晶体换成了人工水晶体,但也还是有可能复发,不过王孟棋医师表示,当白内障经手术后二次复发时,仅要前往一般眼科门诊做雷射手术即可,不仅节省时间,安全性也高,因此民众如遇复发情况不必太担心。在术后的保养,王孟祺医师提醒需特别留意眼压及水晶体固定,因此应避免激烈的活动,包括搬重物等,也应避免水中活动,应于一个多月确认恢复后再进行。而若以微小伤口的白内障手术进行治疗,其因伤口较小伤口癒合的时间较快,术后的活动等虽还是应多加留意,但比较不受眼压的侷限。平常如何防范白内障?多久要做一次检查?如前述所提到,白内障是人人都有可能面临的问题,但不代表无可避免,王孟祺医师表示其实预防白内障平常就可以从日常生活着手,如外出配戴太阳眼镜、宽沿帽子等为眼睛做好防晒,太阳眼镜又以褐色、墨绿色、黑色等深色系为佳,并且留意太阳眼镜能抗紫外线(UV400),并不是随便一个太阳眼镜都可以,此可至眼镜行做检测。而运动员因深色墨镜会影响到视觉,可改戴橘色、黄色的墨镜。而除了平时的眼部防晒,民众也应养成定期做眼部检查的习惯。王孟祺医师建议,一般40岁的民众应每年做一次检查,而糖尿病、高血糖、青光眼、虹彩炎等族群则建议约3~6个月检查一次,高度近视者则每年应做一次散瞳检查。在饮食方面王孟祺医师则建议可多摄取「黄、绿、红」三色的抗氧化蔬果,其类胡萝卜素、叶黄素成分都较高,如橘黄色的胡萝卜、深绿色的花椰菜、红色的牛番茄等。而平常许多民众也常见会以叶黄素等营养食品做保养,也是个不错的方法。本文刊登于《每日健康》,由《每日健康》授权刊登,未经同意禁止转载。每日健康:http://healthylives.tw 延伸阅读 >>>过年大餐如何防范变胖危机?无糖绿茶、饭后水果真的有用?营养师教这样吃防年节发胖异位性皮肤炎影响超乎想像!毓惠医师精闢剖析关键讯息

高度近视、年纪大易得白内障?防失明眼部保养从日常作起

‧对答案看这里>>109年大学学测 各科试题与解答清大教授周卓煇团队与曙光女中携手合作四年多,电子游艺棋牌app今天发表3大主题,包含教室灯光普遍过亮、教室前排两侧是安全位置、找到合适的光源与阅读时间。周卓辉提醒,现代台灯,无论是节能的日光灯或LED灯,都太亮了,不到30分钟,恐引发「光照视网膜炎」。曙光学生黄韵儒、杨沛璇与清大学生陈和新、李政霖联合研究,结果发现色温5600K的白色CFL,在101勒克斯照度下,只能看书29分钟;色温5300K的白色LED,在196勒克斯照度下,只能看书13分钟;若再加上富含蓝光的背景光将雪上加霜。周卓辉建议,若想要连续看书30分钟而不伤眼,可使用传统低蓝害的钨丝灯,或无蓝害的烛光OLED灯。 曙光陈宥羽、王子欣、李采姈与清大薛宗嘉、江明叡研究发现,教室中央位置的照度约为150勒克斯,只能看书20分钟;反倒是教室前排两侧的照度约55勒克斯,能看书55分钟,成为最安全的位置,显示教室灯光存有过亮的问题。曙光女中徐于晴与徐如娴以及清大陈景修探索所需的亮度,研究发现光线亮度会影响阅读清晰度;亮度越高,可看得越清楚,但过高的亮度,却易对眼睛造成伤害。周卓煇强调,真正需要的亮度,要根据阅读字体的大小而定;若要看清楚12号字体,则需40勒克斯的照度;字体较大,需要的亮度较低,可看书时间较久,例如14号字体、仅需要20勒克斯的照度。「光色不太会影响阅读的清晰度!」周卓煇表示,用橘白像烛光的光线,依然可以清晰读报、看书;想看小字体时,开亮一点,也不会像富含蓝光的白光伤眼。台大眼科主治医师叶伯廷说,室内光线过亮、过暗易导致眼睛疲劳、近视加深,另外长时间使用3C产品,过度用眼,也是造成近视的其中一个重要原因。国人视网膜剥离手术人数在近五年内成长两成,光台大医院在这2年因视网膜剥离接受视网膜手术的病人超过千人,除了中老年人退化外,也有不少2、30岁的年轻人,这些人视网膜剥离主要与高度近视有关。曙光女中校长姚丽英表示,此课程已与清大团队合作4年多,吸引许多学生自愿投入,这种大手牵小手的课程,呈现丰富学习成果,也培养青年。以研究台灯光源的黄韵儒同学为例,即是在学测后的三下选修,盼在毕业前,习得撰写论文的技能;他所投稿的论文,不仅获得国际研讨会的审查通过,自己也如愿考上第一志愿台大公卫系。台大眼科主治医师叶伯廷(左)说,室内光线过亮、过暗易导致眼睛疲劳、近视加深,另外长时间使用3C产品,过度用眼,也是造成近视的其中一个重要原因。记者郭政芬/摄影 分享 facebook 研究发现,教室中央位置的照度约为150勒克斯,只能看书20分钟;反倒是教室前排两侧的照度约55勒克斯,能看书55分钟,成为最安全的位置。记者郭政芬/摄影 分享 facebook 清大教授周卓煇团队与曙光女中携手合作四年多,今天发表3大主题。记者郭政芬/摄影 分享 facebook 研究发现,现代台灯,无论是节能的日光灯或LED灯,都太亮了。记者郭政芬/摄影 分享 facebook 曙光女中已与清大团队合作4年多,吸引许多学生自愿投入,研究关于光的主题。记者郭政芬/摄影 分享 facebook




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